Über Mich

Elke Willems

Burnout- und Stresspräventionsberaterin
Atemkursleiterin
Botschafterin für Gesundheit und Lebensfreude (in Ausbildung zur Integrativen Ernährungsberaterin)

Schon während der Zeit auf der Fachoberschule Ende der 80er Jahre mit dem Abschluss Fachabitur für Sozialpädagogik hat mich das Fach Psychologie sehr fasziniert und interessiert.

Doch ich habe dann nicht Sozialpädagogik studiert, weil die Sozialpädagogen zu der Zeit ihr Geld eher als Taxifahrer o. ä. verdienten. Ich habe die Ausbildung zur Büroassistentin gemacht und das Interesse für Psychologie nur am Rande verfolgt.

Mit der deutschsprachigen Meditations-App 7Mind (https://www.7mind.de/) habe ich vor ein paar Jahren angefangen zu meditieren. Erstmal nur geführte Meditationen zu bestimmten Themen. Dabei spielt der Atem eine große Rolle.
Den Atem zum Schmerz fließen lassen hat mir geholfen, meine Schulterschmerzen los zu werden.

Das Interesse war geweckt und auch das Interesse an Psychologie wurde wieder stärker.

Ich habe dann im Fernstudium‚ Praktische Psychologie‘ studiert und Ende 2019 erfolgreich meine Abschlussprüfung abgelegt.

Wie wichtig das richtige Atmen ist und was richtiger Atem alles bewirken kann, hat mich veranlasst den Atemkursleiter-Schein zu machen.

Mit meiner Ausbildung zur Burnout- und Stresspräventionsberaterin habe ich mich auch viel mit mir selbst beschäftigt und einige Bereiche in meinem Leben aufgearbeitet und mich und mein Verhalten besser verstanden.

Gerne möchte ich Menschen helfen und beraten, die ihre Balance verloren haben, sich ständig erschöpft fühlen oder sich ihren eigenen „Anti-Stress-Werkzeugkoffer“ zusammenstellen möchten.

Kontakt